Η καρδιολόγος dr Βαρβάρα Καραγκιοζάκη δίνει χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με την μέτρηση του οξειδωτικού στρες και το συσχετισμό της με την παχυσαρκία και άλλα χρόνια νοσήματα. Ενημερωθείτε για το πως μια ανιοξειδωτική διατροφή μπορεί να συντελέσει στην υγεία και την ευεξία.
READ MORE
Με μια σταγόνα αίματος και μια εξειδικευμένη εξέταση μπορεί να γίνει διάγνωση του οξειδωτικού στρες, το οποίο πλήττει τους πάντες, προκαλώντας όχι μόνο πρόωρη γήρανση αλλά και πολυάριθμες παθήσεις ανάμεσα στις οποίες οι καρκίνος, οι καρδιαγγειακές και οι νευροεκφυλιστικές νόσοι. Σε περίπτωση που διαγνωστούν υψηλές τιμές οξειδωτικού στρες, ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε ατόμου, προτείνεται διατροφή πλούσια σε αντιοξειδωτικά τρόφιμα, με στόχο τόσο την πρόληψη των παθήσεων όσο και τη θεραπεία τους. Η προτεινόμενη αντιοξειδωτική διατροφή είναι ουσιαστικά μια μεσογειακή διατροφή, εμπλουτισμένη με αντιοξειδωτικά τρόφιμα. Τέτοια τρόφιμα είναι τα αποξηραμένα […]
READ MORE
Ποια είναι η κυριότερη αιτία που ενώ κάνουμε δίαιτα, τα κιλά απλώς εξαφανίζονται για λίγο και μετά επανέρχονται; Για ποιο λόγο ορισμένες φορές απλώς …ξεφουσκώνουμε χάνοντας υγρά, ενώ το λίπος παραμένει και μάλιστα κατανέμεται άνισα δημιουργώντας τοπικό πάχος; «Με το τεστ μέτρησης κυτταρικού μεταβολισμού που έχουμε τη δυνατότητα να κάνουμε , μπορούμε να….σκανάρουμε πλήρως τη συμπεριφορά του οργανισμού μας σε κυτταρικό επίπεδο. Έτσι γνωρίζουμε πως συμπεριφέρεται το σώμα μας, πως κατανέμει το λίπος, πώς το μεταβολίζει. Αναλύοντας διεξοδικά τα κιλά που χάνονται από το σώμα με τη δίαιτα, μπορεί […]
READ MORE
Ξεχάστε όσα ξέρατε για τα λιπαρά και τις τροφές που παχαίνουν. Μια σειρά νέων «θησαυρών» που είναι προσιτοί σε όλους , αλλά τους αγνοούμε, έρχονται ν αλλάξουν τη ζωή μας και να θωρακίσουν τον οργανισμό μας προσφέροντάς του όχι μόνο υγεία , αλλά νιάτα και ομορφιά! Τα παραπάνω επισημαίνουν όχι μόνο διατροφολόγοι-διαιτολόγοι, αλλά ειδικοί καρδιολόγοι, όπως η Δρ Βαρβάρα Καραγκιοζάκη, στο ιατρείο της οποίας λειτουργεί το μόνο μέχρι σήμερα μηχάνημα ανίχνευσης οξειδωτικού στρες στη Θεσσαλονίκη. Αλλά ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή: «Οι ελεύθερες ρίζες που παράγονται στα κύτταρα […]
READ MORE